Blogpagina

Blogs

Iedereen moet meer bewegen en dat doen we door massaal te gaan hardlopen. Je ziet het aan loopevenementen, die steeds groter worden. Je ziet het ̵...

Flexibiliteit is een belangrijke pijler om te kunnen komen tot blessurepreventie. Tot een tijd geleden was stretchen de ultieme maatregelen om tot fle...

In de praktijk krijg ik regelmatig vragen over het verschil tussen de podoloog en podotherapeut. Wellicht komt dit door de regio Twente. In Enschede, ...

Ik gebruik videoanalyse om inzicht te krijgen in het bewegen. Het zal je verbazen dat ik dit niet zozeer doe om mijn therapie op te baseren (daar heb ...

Blessurewijzer

Achillespeesklachten zijn lastig, maar met het juiste beleid kom je er vanaf! Achillespeesklachten komen veel voor onder sporters. Van hardlopers tot voetballers en wandelaars. In dit blog neem ik je mee langs de oorzaken en verschillende fasen van de aandoening. Daarnaast beschrijf ik de behandeling......

Enkelinstabiliteit Een enkelblessure is een veelvoorkomende klacht bij sporters. Blessures aan de enkel kunnen acuut of door overbelasting ontstaan. Ga je door de enkel, dan spreken we van een acuut ontstane enkelblessure. Bij overbelasting van de enkel gaat het vaak om de pezen rondom de......

Maikel, ik heb een hielspoor. Kun je er iets aan doen? Dat is een veelgehoorde vraag in mijn praktijk voor podotherapie. De podotherapeut is de specialist bij uitstek om dit soort klachten te behandelen! Lees eerst even de informatie en bekijk de video’s en tips......

Een hallux abducto valgus, halgus valgus, hallux valgus, wat is het nou? Het lijkt erop dat één ding zeker is in deze aandoening. En dat is dat de grote teen niet meer zo staat als dat hij zou moeten staan. De officiële benaming is een......

Lopersknie: een overbelasting van de knie bij hardlopers De lopersknie is een veelvoorkomende overbelasting van de buitenzijde van de knie bij hardlopers. Heb je knieklachten tijdens het hardlopen? Lees dan vooral verder! Anatomie Iedereen heeft wel eens een ‘knietje’ op de buitenzijde van het dijbeen......

Metatarsalgie: als je last hebt van pijn in je voorvoet. Metatarsalgie betekent voorvoetpijn. Het is een verzamelnaam voor alle aandoeningen in de voorvoet. Samen met hielklachten zijn dit de meest voorkomende voetklachten die een podotherapeut ziet. In dit artikel lees je alle ins en outs......

Kniepijn | Als er geen specifieke diagnose voor je knieklachten wordt vastgesteld: het patellofemoraal pijnsyndroom. Het patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS) is een veelvoorkomende bron van kniepijn. Als er geen specifieke diagnose kan worden gesteld zoals bijvoorbeeld een scheur van de meniscus of gescheurde voorste kruisband krijg......

Platvoeten, veel mensen hebben ze en een aantal mensen krijgen er gedurende hun leven ook echt last van. In dit artikel ga ik in op het voettype dat we ‘platvoet’ noemen en wat er mogelijk is om klachten te voorkomen. Iedereen wordt geboren met platvoeten.......

Pijn aan de binnenzijde van de enkel Pijn aan de binnenzijde van de enkel is een klacht die ik regelmatig in de praktijk zie. Meestal ontstaat het door overbelasting van de pees van de achterste scheenbeenspier (tibialis posterior). In dit artikel bespreek ik deze klachten. Ik schrijf......

Scheenbeenklachten (MTSS/compartimentsyndroom/stressfractuur) Anatomie De achterste scheenbeenspier is een belangrijke stabilisator van de voet. Samen met de spieren in de voetzool zorgt deze spier ervoor dat de voetboog intact blijft. De spier verloopt aan de binnenzijde van het scheenbeen met zijn pees aan de binnenzijde van......