Hielspoor: Alles wat je moet weten over oorzaken, symptomen en behandeling
Wat is hielspoor en waarom doet het zoveel pijn? Hielspoor is één van de meest beperkende voetklachten die je kunt hebben. Sommige mensen kunnen nauwelijks lopen, terwijl anderen alleen ’s ochtends pijn ervaren. In dit artikel nemen we je mee langs de belangrijkste punten over hielpijn en hielspoor. Wil je zelf aan de slag? Download […]
5 tips bij eelt, likdoorns en drukplekken.
Eelt, likdoorns en drukplekken op je voeten Last van vervelende eeltvorming, likdoorns of drukplekken? Vaak zijn dit niet de klachten waarmee je direct hulp gaat zoeken bij de podotherapeut. In dit blog lees je alles over de oorzaken en krijg je 5 tips voor de behandeling van deze vervelende klachten. Eeltvorming Eelt is een verharding […]
Heb je een beenlengteverschil? Weet je dat wel zeker?
Je denkt een beenlengteverschil te hebben. Misschien draag je zelfs al een hakverhoging in of onder je schoenen om het beenlengteverschil te compenseren. Het lijkt zo makkelijk: je ene been is korter dan het andere. Want dat is wat een klassiek beenlengteverschil is. Maar zoals altijd: het is gecompliceerder dan het lijkt! In de praktijk […]
Hielpijn bij kinderen: veelgestelde vragen
Hielpijn bij kinderen Moet jouw kind stoppen met sport vanwege pijn? En vertelt hij of zij dat de hiel pijnlijk is? Grote kans dat je kind last heeft van hielpijn. Hielpijn komt bij kinderen voor als de Ziekte van Sever. Dit is een aandoening van de groeischijf in de hiel. De klachten ontstaan vaak tussen […]
Pijn aan de binnenzijde van je enkel? Lees hier hoe je er vanaf komt.
Pijn aan de binnenzijde van de enkel Pijn aan de binnenzijde van de enkel is een klacht die wij regelmatig in de praktijk zien. Meestal ontstaat het door overbelasting van de pees van de achterste scheenbeenspier (tibialis posterior). We noemen het PTTD, wat staat voor posterior tibialis tendon dysfunction. Heb je dit probleem? Dan wil […]
Hallux valgus, de complete gids met betrouwbare informatie
Een hallux abducto valgus, halgus valgus, hallux valgus, wat is het nou? Het lijkt erop dat één ding zeker is in deze aandoening. En dat is dat er sprake is van een scheve grote teen. De officiële benaming is een hallux abducto valgus. Maar om de tongbreker eruit te halen laten we het vaak bij […]
Achillespeesklachten, met deze tips zet je de eerste stap naar herstel.
Achillespeesklachten zijn lastig, maar met het juiste beleid kom je er vanaf. Is jouw achillespees ’s ochtends bij het opstaan stijf en pijnlijk? En voelt deze verdikt aan? Grote kans dat er een probleem aanwezig. Achillespeesklachten komen veel voor onder sporters en actieve mensen en kunnen je aanzienlijk beperken in je sportieve én dagelijkse activiteiten. […]