Onbegrepen voorvoetklachten? Lees hier over de oplossing.
Voorvoetklachten komen in de dagelijkse praktijk zeer vaak voor. Het gaat daarbij vaak om pijn in de bal van de voet. In de meeste gevallen is de behandeling simpel en effectief: inlegzolen. Maar er zijn uitzonderingen. In dit blog neem ik je mee in een verhaal met een afwijkend beloop en draag ik een oplossing aan. Scheurtje in de band onder de middenvoetsbeentjes Een jonge vrouw meldt zich...Lees MeerHeb je een beenlengteverschil? Weet je dat wel zeker?
Je denkt een beenlengteverschil te hebben. Misschien draag je zelfs al een hakverhoging in of onder je schoenen om het beenlengteverschil te compenseren. Het lijkt zo makkelijk: je ene been is korter dan het andere. Want dat is wat een klassiek beenlengteverschil is. Maar zoals altijd: het is gecompliceerder dan het lijkt! In de praktijk blijkt vaak dat er helemaal geen lengteverschillen zijn....Lees Meer
Shin splint? Lees hier hoe je ervan herstelt!
Scheenbeenklachten, MTSS, shin splint… Alle namen hebben één ding gemeen. Zo bedoelen zo’n beetje hetzelfde. De officiële voor shin splints is MTSS, mediaal tibiaal stress syndroom. Maar die term mag je snel vergeten. In de volksmond wordt dus vaak de term shin splint(s) gebruikt. En dat is prima. Wat niet prima is: dit probleem werkt vaak zeer beperkend voor je sportieve...Lees Meer
Sprinten, knap, auw! Alles over de hamstringblessure….
Hamstringblessure De hamstringblessure behoort tot de meest voorkomende sportblessures. Atletiek, hardlopen en voetbal zijn sporten waarbij deze blessure veel voorkomt. Bovendien is het één van de blessures met een groot risico op re-blessure. Bovendien zijn ze niet zo makkelijk te diagnosticeren, omdat de pijn ook veroorzaakt kan worden door je lage rug. Tenzij je natuurlijk de juiste...Lees Meer
Zenuwbeklemming voet – gids met 3 tips om zelf alvast aan de slag te gaan!
Heb je last van een zenuwbeklemming in de voet? Dan is de kans groot dat het gaat om een Mortonse neuralgie of Mortons neuroom. Deze zenuwbeklemming komt voor in de voorvoet, tussen het derde en vierde middenvoetsbeentje. De aandoening komt ook voor tussen de overige middenvoetsbeentjes, met name de tweede en derde. Officieel heet het dan geen Mortonse neuralgie. Maar voor het overige is alles...Lees Meer
Knieartrose, wat kan de podotherapeut betekenen?
Een versleten knie Veel 55 plussers worden getroffen door knieartrose. In dit artikel ga ik in op de oorzaken en wat ik als podotherapeut aan de klachten kan doen door middel van podotherapie. Wat is het? Artrose is een ziekte die we ook wel kennen onder de naam gewrichtsslijtage. Het wordt vaak in verband gebracht met ouderdom en het doen van zwaar werk. De echte oorzaak van artrose is nog...Lees Meer
Hielpijn bij kinderen: alle tips op een rijtje!
Hielpijn bij kinderen Morbus Sever of ook wel de Ziekte van Sever is een aandoening van de groeischijf in de hiel die vooral voorkomt bij kinderen. De klachten ontstaan vaak tussen het 8e en 15e levensjaar. Jongens worden vaker getroffen dan meisjes. Waarschijnlijk heeft dit met de lichaamsbouw te maken. Alhoewel de aandoening wordt betiteld als een ziekte is het vaak simpel op te lossen door...Lees Meer
Scheenbeenklachten
Scheenbeenklachten, hoe kom ik er vanaf? Scheenbeenklachten, ook wel shin splints genoemd, komen vaak voor bij voetballers en hardlopers. In dit artikel lees je hoe je er weer vanaf komt! Anatomie De achterste scheenbeenspier is een belangrijke stabilisator van de voet. Samen met de spieren in de voetzool zorgt deze spier ervoor dat de voetboog intact blijft. De spier verloopt aan de...Lees Meer