Loopanalyse in Enschede nodig?

Loopanalyse in Enschede: doe eens een hardlooponderzoek.

Je kent het misschien wel. Ben je in voorbereiding op een mooi loopevenement, raak je geblesseerd. Toch teveel gedaan; of zal het aan de schoenen liggen? Misschien heb ik niet voldoende kracht en flexibiliteit? Of: had ik toch maar een loopanalyse gedaan toen ik schoenen kocht… Allemaal vragen die door je hoofd kunnen gaan wanneer je een blessure loopt. Of je bent juist wel fit en wil blessurevrij je prestatie verbeteren. Beginnen met hardlopen kan, maar waar moet je beginnen? Lees dan vooral even verder…

Iedereen die het blog op deze website volgt weet dat ik graag moeite doe om inzicht te geven in het ontstaan van hardloopblessures en zin van onzin te scheiden. Ik volg de wetenschap omtrent dit onderwerp en probeer hier op in te spelen in mijn dagelijkse praktijk. Uit al die opgedane kennis en ervaring is een nieuwe dienst ontstaan, specifiek voor hardlopers: het hardlooponderzoek. Het is de eerste dienst in Enschede waar loopanalyse wordt gecombineerd met het meest uitgebreide lichamelijke onderzoek voor hardlopers.

Loopanalyse?

Het hardlooponderzoek is geen loopanalyse zoals die bij de meeste praktijken (waaronder wij zelf) of winkels wordt gedaan. In het ProKinesis hardlooponderzoek worden alle risicofactoren waarvan bekend is dat deze blessures kunnen veroorzaken binnenstebuiten gekeerd. Aan de hand van deze gegevens schetsen we een risicoprofiel en ondernemen we actie om blessures zoveel mogelijk te voorkomen. Wat je kunt verwachten lees je hieronder. Ben je geblesseerd? Dan maken we een plan voor herstel.

Voor wie is het hardlooponderzoek geschikt?

• Beginnende hardlopers die een goede start willen maken
• Hardlopers die trainen voor een langere afstand, halve marathon of marathon en blessurevrij hun performance willen verbeteren
• Hardlopers met (lichte) pijnklachten of steeds terugkerende blessures
• Hardlopers die meer willen dan een loopanalyse en willen weten waarom ze lopen zoals ze lopen

Wat kun je verwachten?

Het onderzoek begint met een uitgebreid vraaggesprek over je huidige situatie. Vervolgens wordt de mobiliteit van je lichaam getest, doen we functionele testen, een techniek- en loopanalyse en een drukmeting van je voeten. Uiteraard checken we ook je schoeisel. Daarna vragen we je hard te lopen met een sensorband die is gekoppeld met een app. Deze geeft informatie over je belasting en looptechniek. Na dit alles is het tijd voor een bespreking van de bevindingen. Aan de hand hiervan maken wij een plan. Een week later is dit plan klaar voor bespreking. Dan is het aan jou om er thuis of onder begeleiding van een fysiotherapeut iets mee te gaan doen. Om de vier weken na aflevering van het plan plannen we 3 x 30 minuten voor het herhalen van de testen en kijken we of je vooruit bent gegaan.

Wat staat er in het plan?

• Bij blessure krijg je een plan voor herstel
• Informatie over de opbouw, kracht en flexibiliteit van je lichaam
• Adviezen ten aanzien van je looptechniek
• Adviezen ten aanzien van je hardlooptraining, hersteladviezen en de opbouw van je training
• Adviezen ten aanzien van kracht- en stabiliteitstraining
• Een schoenadvies

Wat levert het op?

Door het doen van het hardlooponderzoek krijg je meer inzicht in hoe je je lichaam optimaal kan belasten. Daardoor loop je plezieriger en met minder kans op blessures. Indien je een blessure hebt kunnen we het herstel stimuleren. Doordat we voorafgaand aan het traject meten en tijdens en na het traject de metingen herhalen krijg je inzicht in je progressie, waardoor resultaten meer tot leven komen.

Aanmelden en traject

1. Je kan jezelf aanmelden via de online agenda, kies voor het hardlooponderzoek. Het hardlooponderzoek is alleen beschikbaar op onze locatie in Enschede.
2. Na het consult wordt er een vervolgafspraak gepland om het advies te bespreken, vervolgens kom je na vier, acht en twaalf weken terug om te bepalen of het doel is gehaald.

Kosten

De kosten voor het gehele traject bedragen €205,20. Hiervoor krijg je 3 uur consultatie en uitwerktijd uitgespreid over 12 weken. Heb je inlegzolen nodig? Dan zijn de additionele kosten €107,90. De meeste zorgverzekeraars vergoeden de kosten voor consultatie en inlegzolen vanuit de aanvullende verzekering. Raadpleeg je polisvoorwaarden onder het kopje podotherapie of voetzorg.