Morbus Sever: Heeft jouw kind hielpijn na het sporten?
"Mijn kind hinkt van het voetbalveld af. Is dat normaal? Of is het Morbus Sever?"
Je kind rent, springt, sport en lijkt nergens last van te hebben. Totdat het ineens begint te klagen over pijn aan de achterkant van de hiel. Misschien gaat het na een paar dagen rust weer iets beter, maar zodra de trainingen opnieuw beginnen, komt de pijn terug.
Veel ouders denken in eerste instantie aan een verstapping, overbelasting of simpelweg groeipijn. Toch blijkt regelmatig iets anders de oorzaak: Morbus Sever.
Deze aandoening komt veel voor bij actieve kinderen en kan sporten, spelen en zelfs wandelen behoorlijk beperken. Gelukkig is er vaak goed iets aan te doen.
Wat is Morbus Sever?
Morbus Sever, ook wel apofysitis calcanei genoemd, is een groeigerelateerde irritatie van de groeischijf in het hielbeen.
Tijdens de groei zijn botten, spieren en pezen niet altijd even snel ontwikkeld. Hierdoor ontstaat extra trekkracht van de achillespees op de groeischijf van de hiel. Bij sportende kinderen kan deze belasting leiden tot pijn en irritatie.
Morbus Sever komt vooral voor bij kinderen tussen de 8 en 15 jaar en wordt vaak gezien bij sportende kinderen.
Ondanks de ernstig klinkende naam is het een onschuldige aandoening die bij een goede behandeling zonder restverschijnselen rond het 15e-16e levensjaar vanzelf ophoudt. Dit komt doordat de groeischijf in de hiel rond deze leeftijd volgroeid raakt.
Hoe herken je Morbus Sever?
De klachten ontwikkelen zich vaak geleidelijk.
Veelvoorkomende signalen zijn:
- Pijn aan de achterkant of onderzijde van de hiel
- Meer pijn tijdens of na het sporten
- Stijfheid bij het opstaan
- Hinken na een training of wedstrijd
- Minder zin hebben om te sporten
- Gevoeligheid wanneer op de hiel wordt gedrukt
Veel ouders merken dat hun kind na rust minder klachten heeft, maar dat de pijn terugkomt zodra de sportbelasting weer toeneemt.
"Het is toch gewoon groeipijn?"
Dat wordt regelmatig gedacht.
Hoewel Morbus Sever samenhangt met groei, betekent dit niet dat een kind er maar mee moet leren leven.
Wanneer hielpijn langere tijd aanhoudt, kan dit gevolgen hebben voor:
- Sportprestaties
- Bewegingsplezier
- Motorische ontwikkeling
- Belastbaarheid van knieën en heupen
Kinderen gaan namelijk vaak onbewust anders lopen om pijn te vermijden. Daardoor kunnen nieuwe klachten ontstaan.
Waarom ontstaat Morbus Sever?
Er zijn verschillende factoren die een rol kunnen spelen.
Snelle groei
Tijdens groeispurten worden spieren en pezen relatief korter ten opzichte van het skelet. Hierdoor neemt de trekkracht op de hiel toe.
Intensief sporten
Hoe vaker een kind rent, springt en afzet, hoe meer belasting op de groeischijf ontstaat.
Afwijkende voetstand
Platvoeten of juist een verhoogde voetboog kunnen ervoor zorgen dat de hiel extra belast wordt.
Schoenen
Sportschoenen die onvoldoende ondersteuning bieden kunnen klachten verergeren.
Behandeling van Morbus Sever
De behandeling is afhankelijk van de oorzaak en ernst van de klachten. Daarom doet onze kinderpodotherapeut altijd eerst onderzoek en bepaalt daarna samen met jullie de beste aanpak.
Mogelijke oplossingen zijn:
Zooltherapie
Wanneer een afwijkende voetstand bijdraagt aan de klachten kunnen podotherapeutische zolen de belasting op de hiel verminderen.
Oefeningen
Rekoefeningen en mobiliteitsoefeningen kunnen helpen om spanning op de achillespees te verminderen.
Schoenadvies
De juiste schoenen kunnen een groot verschil maken voor de belasting van de hiel.
Belastingsadvies
Vaak hoeft een kind niet volledig te stoppen met sporten. Wel kan tijdelijke aanpassing van de trainingsbelasting nodig zijn.
Het doel is altijd om een kind zo snel en verantwoord mogelijk weer met plezier te laten bewegen.
Afspraak maken
ProKinesis Online Klachtencheck
Wel of geen afspraak?
Weten of er voor jouw kind een indicatie is voor een afspraak? Vul de klachtencheck in!
✅ Binnen 2 minuten ingevuld
✅ Vrijblijvend persoonlijk advies
